卵

うちの主人が大好きなチャーハン。 定期的にチャーハンをリクエストするほど、このチャーハンが好きなようです。 作る私もカンタンで、特別な材料もいらないので重宝しますよ。 maicos ...

みんなが大好きオムライス。 家にあるお手軽な材料で作りましょ。 耐熱性の袋を使えば洗い物が少なくてさらに楽チン♪ maicos

蒲焼きのように甘辛い味は、ついつい箸が進みますよね。 味付けは缶詰におまかせなのでラクラク。 簡単に、ヘルシーな丼を ひとりごはんでも、夕飯でも。 maicos ...

スナップエンドウと卵の相性は抜群！ 手軽なオープンオムレツでどうぞ maicos

ビタミンKや葉酸などの栄養がある豆苗。 この豆苗と家にあるもので美味しい炒め物を。 彩りも良くお弁当にもぴったり。

ニラと卵を使った栄養満点な炒め物。 たまねぎを入れると甘みも加わり味のバランスが良くなります。 栄養をしっかり摂って夏バテを防止しましょう。