レシピ

ニラと卵を使った栄養満点な炒め物。 たまねぎを入れると甘みも加わり味のバランスが良くなります。 栄養をしっかり摂って夏バテを防止しましょう。

私のレシピ ”鶏肉のトマト煮込み” を使って、簡単にリゾットはいかがですか？ ひとりごはんにもぴったりです。

家でも、ちょっと辛い坦々うどんを作りませんか？ ひとりごはんにぴったりです。 具だけをあんかけにして、白身魚などにかけてもGood

カロリーが低く、ヘルシーな食材のセロリで、食べるスープはいかがですか？ 優しい味付けのスープです。 ミニトマトはなくてもいいですが、スープに入れると美味しいですよ。

トマト缶と比較的お安い鶏肉を使った、簡単でおいしい煮込み料理。 バジルやローリエがあればより本格的な味わいに。 簡単な割に料理した気になれるオススメメニューです。 アレンジもいろいろできますので、ぜひマスターしてく...

やる気はないけど、買いに行くのも面倒・・・という時に便利。 家にレトルトカレーとうどんがあればラッキー！ 家にある野菜を使って、簡単に美味しくカレーうどんを作りましょ。

とにかく簡単。 ポリ袋を使えば、洗い物はまな板と包丁だけ！ キャベツもちぎれば洗い物なし！ ぜひお試しください。

少し前から話題になっている「鶏ハム」。 準備さえしてしまえば、他の作業をしながら作れるので簡単。 これまたtwitterなどで話題のアイラップを使えば洗い物も出なくて楽チン。 時間はかかるが手はかからない「しっとりジューシーな鶏ハム」の作り置きレシピです。

新じゃがが美味しい季節には特におすすめ。 外側さくっと中はホクホクのじゃがいもに、みんな大好きソーセージと野菜を入れて。 ボリュームたっぷり、お弁当やおつまみにもぴったり！ 火の通ったミニトマトも美味しくて私のお気...

とにかく簡単！ 袋に入れて30分〜１時間置いておくだけで十分浸かります。 特に春のかぶはやわらかくて浅漬けにぴったり。 塩とかぶだけでもおいしくできますよ。